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[配件] MOFT Snap iPad保護殼+平板支架

平常我帶 iPad 出門會用兩種不同保護殼做替換 UAG Metropolis for iPad Pro 11" 一個是 UAG 的 Metropolis 保護殼,幾乎全都包,但缺點就是角度比較少,也有點厚重,但保護性相當不錯。 MOFT Float for iPad ...

星期五, 9月 30, 2022

我的速度由【HOKA Mach 5】來決定

最近不知道哪一根筋不對,穿鞋的速度趕不上買鞋的速度(要是馬場有這種速度就好了)。自從報完今年的目標賽事「台北馬」之後,連續買了不少鞋,算一算也有4雙,想說替代掉原本舊有的鞋款(其實疫情期間都沒比賽,那些鞋都還沒穿到年限),這樣算起來現役鞋款有10雙😱。而我選鞋子的條件除了功能性以外,還有一個很嚴苛的限制就是「要、好、看」。我本人很低調,但裝備很高調。如果沒有理智在我腦子裡拉著,我可能又會不小心敗下不少鞋子。(好孩子別學壞唷)

話說剛好前陣子看到運筆有個HOKA體驗活動,原本我對HOKA的鞋子就有點興趣,像之前我就有去試穿Carbon X2,我對它穿起來的舒適感給吸引到,那時差點買下去,但後來因為沒有買到我想要的顏色與尺寸而作罷。所以這次看到有召募體驗的活動,二話不說立馬報名參加,在參加前,我也做了不少功課,把Mach 4的資料與網路的影片都看了一輪,還有國外Mach 5的評測也研究完畢。對於這系列有了初步的認識,穿過的都說讚。話雖如此,我也從我身邊的朋友聽到不少經驗談,像是腳趾容易磨破、楦頭較窄、底不耐磨等。但聽歸聽,如果有機會試試看的話,我是非常想要穿來跑看看,畢竟自己體驗過才知道適不適合自己。沒想到我就是那個幸運兒(我心裡就是覺得我一定會🀄️🀄️🀄️🀄️啦),超開心的😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄,超期待趕快拿到鞋子,馬上跑出去。但事與願違,由於我要的尺寸需要調貨,所以等到9/13才收到,我在選擇尺寸的時候很猶豫,因為很多人都建議我要買大半號的,但我跑了高雄好幾家店,想試試看Mach 4的尺寸看看,很不幸的都沒有(在回覆尺寸前,還特地跑一趟高雄夢時代,結果遇到櫃位重新裝潢😭,有夠帶賽💩),我原本都穿US9.5號,最後我選了10號來試試看。好加在有選大半號,我後來有去店面試了一下尺寸,US9.5號的壓迫感蠻明顯的。

我拿到的HOKA Mach 5為湖水藍/暖橘,USA10D,一般楦。

星期六, 6月 25, 2022

[配件] MOFT Snap iPad保護殼+平板支架

平常我帶iPad出門會用兩種不同保護殼做替換

UAG Metropolis for iPad Pro 11"

一個是UAGMetropolis保護殼,幾乎全都包,但缺點就是角度比較少,也有點厚重,但保護性相當不錯。

MOFT Float for iPad Pro 11"

另外一個是MOFT Float,當初在集資的網站看到就很喜歡,也一直都是我平常比較常攜帶出門的保護殼支架,兼具保護性,升起來的角度變化也很多種,出門在外使用,真的很方便。但這兩個在家使用的話,我都會覺得自己在練手臂的肌力,真的太重了,想看個網頁或看個書,只想用裸機來使用。

MOFT SNAP CASE for iPad & Tablet Stand

星期五, 1月 03, 2020

2019 ZEPRO RUN 高雄場 第一次當Pacer

從開始跑步以來,也6年多囉,第一次當Pacer配速員,我很少參加比賽,一直想要當Pacer看看,很高興有這個機會在2019年底的ZEPRO RUN高雄場當215的配速員。前一天才跑完32K的山路訓練,想說隔一天還要幫人家配速,不知道會不會鐵腿,但215的速度算是輕鬆跑,就當作緩跑恢復,應該是沒問題。

起跑時下毛毛雨
前一天晚上高雄就開始下起雨來,看一下天氣預報,不是這麼樂觀,果然禮拜天早上一起床,雨還是一直下,真是猶豫要不要出門去當配速員(心裡:超想在背窩裡睡覺的啦),但責任心還是有,4點起床準備出發去。

起跑時大下雨
難得起跑前還穿雨衣(粉冷)
當天預計配速在620左右,每一站都停,讓跟車的跑者可以補充一些熱量,起跑時的雨還真是大(穿這雙共淋了兩次雨),但跑者是沒在怕天氣多變化的啦(因為人是防水的),沿路都穩定跑在配速上,一開始還蠻多人跟著跑,但後來掉了不少人,在中後段的時候,有位海軍弟兄跟著跑,但他的PB如果跟這台車可能達不到,所以我們給他建議之後,告訴他怎麼配速到終點,最後也在終點站看到他破了PB(開心),當配速員的感覺真好,當我們有能力時,可以給予別人力量與支持,無價~~~下次有機會的話,可以再來當配速員囉。(下次來帶破2的好了)


幾歲了還跟人家裝可愛


感謝ZEPRO,贊助Pacer一雙ZEPRO Leopard雲豹、一件背心、一頂中空帽子,這雙雲豹在一個多月前就收到了,大概也訓了140公里的距離,它穿起來還算舒適,包覆性也很好,我自己喜歡薄底的,輕盈一點的重量,這雙都符合。藍綠色的搭配也很亮眼好看,唯一我比較有意見的是旁邊兩側有點硬,一開始穿的時候,腳只要往旁邊壓到的話,會感覺硬碰硬的痛,後來穿了一段時間就比較沒有這個問題了。當Pacer之前共訓練過10次,其中有3次長距離,分別為21K、24K、32K,跑完之後,腳掌都沒什麼太大的痛感。如果喜歡這種薄底又輕的鞋型,可以考慮試穿看看唷。


跑山路也不是問題
參考網站:
GD嘎屌Runners 中長跑訓練科學 FB粉絲頁
GD嘎屌Runners 中長跑訓練科學
【ZEPRO】男子雲豹 LEOPARD 系列競速路跑鞋-藍綠
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【ZEPRO】魔鬼氈慢跑中空Velcro遮陽帽-芥末綠

星期六, 7月 01, 2017

跟我的小丫 + GOGORO 1 鋁合金手機架 一起出遊去吧

一個月前GOGORO 2的問世,帶起新一波電動車的熱潮,從2010年開始我的電動車生活,到今年2017年1月牽了我第一台GOGORO 1,從原本的抬電池充電到現在換電站換電,我已經把電動車融入了我的生活裡,要我再去騎會排放廢氣的油車,根本就回不去了啊!而且GOGORO的加速性,每次等紅綠燈不想聞人家的廢氣味時,是相當好用的啊(咻~~~)。騎了GOGORO之後,更會愛上騎車這檔事,相信不少人也是有同樣的感受啊,每次在紅綠燈停等時,阿公阿嬤都會問我:「怎麼這麼口愛的車,圓圓胖胖的」「電動車齁,一台多少啊?」「沒有ㄣㄉㄤㄍㄨㄥˋ內」,以前騎emoving的話,路上鮮少會有人問我這個問題,自從騎了GOGORO,隨時隨地都能當一個專業的業務(誤),只差沒去門市上班而已(哈)。


星期二, 6月 28, 2016

小蟑螂 Pulsense 燃脂鍛鍊大作戰 – 最終回

Epson Pulsense 燃脂鍛鍊大作戰終於來到最終回,回顧這10週的點點滴滴,其實還蠻精彩的。燃脂的鍛鍊不只有運動,還有作息正常,以及飲食習慣的養成都要互相配合才能達到一個有效的減脂目的。原本我就從去年九月起就開始了一連串的運動計劃,當初的目標只是想把全馬給順利跑完,後來三月的第二階段計畫,希望自己能夠做全身性的運動,不只有跑步、羽球、登山以外,還陸續把游泳、肌力訓練、單車訓練給加入進來,這讓我的整個健康運動計劃完全給它豐富起來囉,而4/9開始參加Epson Pulsense 燃脂鍛鍊大作戰,直到6/18完成10週的訓練課程,這期間的成果就讓我一一來做分析與介紹喔。

等等,在介紹我的鍛鍊成果的同時,首先應該要來感謝一下這10週每天24小時都一直陪伴我的心率有氧教練「Epson Pulsense PS-600」,無論白天或黑夜、晴天或雨天、運動或休息,都沒離開過我(緊抱),不感謝它,是要感謝誰啊?那我就來簡單介紹一下這位貼身教練有什麼過人之處吧,請繼續看下去。


星期二, 6月 21, 2016

小蟑螂 Pulsense 燃脂鍛鍊大作戰 – Week 10

【小蟑螂 Pulsense 燃脂鍛鍊大作戰 – Week 10】
參加組別:【燃脂組】

就像我上週的日記寫道,只要你一次的懶惰,其實接下來都會有機會繼續懶惰下去,而且當你回首時,你就會發現時間怎麼會過得這麼快,就像我自己已經四周沒做肌力訓練了(出去罰站),所以每當自己有這種想要偷懶的念頭時,一定要警惕自己不可以這樣啊,所以我覺得想到要做什麼時就要趕快去做,因為再想的話,就不用做啦,做任何事都一樣,要把握任何時間,任何機會,絕對不可錯過,否則只有後悔。但我也知道這禮拜要上台北教課,時間上就更不好拿捏,但盡力而為囉,能做多少就做多少,有運動總比沒有好。所以奉勸各位沒有運動習慣的朋友們,別再只是想要做運動而停留在想的那個階段,只要你沒有任何行動,運動這檔事,你應該永遠也不會做的吧,除非有人踢你一腳。


星期一, 6月 20, 2016

小蟑螂 Pulsense 燃脂鍛鍊大作戰 – Week 9

【小蟑螂 Pulsense 燃脂鍛鍊大作戰 – Week 9】
參加組別:【燃脂組】

越是到了比賽尾聲,怎麼覺得自己越是鬆散啊?這週幾乎每天都在下雨,能出門運動的時間少之又少,這就會讓我有怠惰的理由,只要人一怠惰啊,就會找各種藉口不去做,只要有一就會有二,一下子一個禮拜就會這樣怠惰過去啊,這可是我的最致命敵人啊!!所以不運動的人,其實藉口是一堆的,運動需要一點主動,一點自制力,還有一點動力,讓你能持續不斷的進行下去,所以我覺得設定一個運動目標很重要啊。