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Intuitive Cube X-Guard for iPhone 6 全能運動殼

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星期日, 5月 08, 2016

小蟑螂 Pulsense 燃脂鍛鍊大作戰 – Week 4

【小蟑螂 Pulsense 燃脂鍛鍊大作戰 – Week 4】
參加組別:【燃脂組】

看到這週的課表就想竊笑,因為這週算是一個緩和週,運動的量比上禮拜大概少一半吧,意思就是說可以偷懶一下囉!這樣看來我想要多加一點肌力訓練來練一下自己的核心肌群。


我想這幾個禮拜大概是我寫部落格以來最勤勞的一段時間了,每週都有一篇,這樣的勤勞難能可貴啊!!!意思就是說,是不是該把一些文章給交出來啦(無視)