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運動,在我的生活中佔了一個很重要的部分(簡單說就是沒運動ㄟ係啦!!) 規律的運動生活可以帶給我滿滿的元氣與精神! 上山下海,遊山玩水是我常做的休閒活動啦! 在此同時,我的iPhone也要跟我一起同甘共苦,不論到哪裡,我都會帶著它,可說是我貼身秘書無誤啊!! 這時候就會想,...

星期日, 5月 01, 2016

小蟑螂 Pulsense 燃脂鍛鍊大作戰 – Week 3

【小蟑螂 Pulsense 燃脂鍛鍊大作戰 – Week 3】
參加組別:【燃脂組】

來到第三週的鍛鍊日記,時間往往都在不知不覺中溜過去,所以我覺得每一刻都不能浪費,好好珍惜當下才是真的。(突然感性起來)

來看一下我的訓練第8週進展期,課程與上禮拜基本上是相同的。