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Intuitive Cube X-Guard for iPhone 6 全能運動殼

運動,在我的生活中佔了一個很重要的部分(簡單說就是沒運動ㄟ係啦!!) 規律的運動生活可以帶給我滿滿的元氣與精神! 上山下海,遊山玩水是我常做的休閒活動啦! 在此同時,我的iPhone也要跟我一起同甘共苦,不論到哪裡,我都會帶著它,可說是我貼身秘書無誤啊!! 這時候就會想,...

星期二, 6月 21, 2016

小蟑螂 Pulsense 燃脂鍛鍊大作戰 – Week 10

【小蟑螂 Pulsense 燃脂鍛鍊大作戰 – Week 10】
參加組別:【燃脂組】

就像我上週的日記寫道,只要你一次的懶惰,其實接下來都會有機會繼續懶惰下去,而且當你回首時,你就會發現時間怎麼會過得這麼快,就像我自己已經四周沒做肌力訓練了(出去罰站),所以每當自己有這種想要偷懶的念頭時,一定要警惕自己不可以這樣啊,所以我覺得想到要做什麼時就要趕快去做,因為再想的話,就不用做啦,做任何事都一樣,要把握任何時間,任何機會,絕對不可錯過,否則只有後悔。但我也知道這禮拜要上台北教課,時間上就更不好拿捏,但盡力而為囉,能做多少就做多少,有運動總比沒有好。所以奉勸各位沒有運動習慣的朋友們,別再只是想要做運動而停留在想的那個階段,只要你沒有任何行動,運動這檔事,你應該永遠也不會做的吧,除非有人踢你一腳。


星期一, 6月 20, 2016

小蟑螂 Pulsense 燃脂鍛鍊大作戰 – Week 9

【小蟑螂 Pulsense 燃脂鍛鍊大作戰 – Week 9】
參加組別:【燃脂組】

越是到了比賽尾聲,怎麼覺得自己越是鬆散啊?這週幾乎每天都在下雨,能出門運動的時間少之又少,這就會讓我有怠惰的理由,只要人一怠惰啊,就會找各種藉口不去做,只要有一就會有二,一下子一個禮拜就會這樣怠惰過去啊,這可是我的最致命敵人啊!!所以不運動的人,其實藉口是一堆的,運動需要一點主動,一點自制力,還有一點動力,讓你能持續不斷的進行下去,所以我覺得設定一個運動目標很重要啊。