參加組別：【燃脂組】
每個禮拜寫一篇週記，這個動作從當完兵之後好像就沒再做過同樣的事情，記錄生活瑣事一方面可以訓練一下我的記憶力（年紀大了，記性越來越差），一方面也可以檢視一下自己的生活精彩趣事，似乎也是一個不錯的方法。通常我都習慣用Facebook、Twitter、Instagram來記錄我的生活，用一點文字、一張照片寫出當下的心情故事。
這禮拜是我全馬訓練的第七週 進展期，課程如下：
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星期日, 4月 24, 2016
小蟑螂 Pulsense 燃脂鍛鍊大作戰– Week 2
【小蟑螂 Pulsense 燃脂鍛鍊大作戰 – Week 2】
參加組別：【燃脂組】
每個禮拜寫一篇週記，這個動作從當完兵之後好像就沒再做過同樣的事情，記錄生活瑣事一方面可以訓練一下我的記憶力（年紀大了，記性越來越差），一方面也可以檢視一下自己的生活精彩趣事，似乎也是一個不錯的方法。通常我都習慣用Facebook、Twitter、Instagram來記錄我的生活，用一點文字、一張照片寫出當下的心情故事。
這禮拜是我全馬訓練的第七週 進展期，課程如下：
參加組別：【燃脂組】
每個禮拜寫一篇週記，這個動作從當完兵之後好像就沒再做過同樣的事情，記錄生活瑣事一方面可以訓練一下我的記憶力（年紀大了，記性越來越差），一方面也可以檢視一下自己的生活精彩趣事，似乎也是一個不錯的方法。通常我都習慣用Facebook、Twitter、Instagram來記錄我的生活，用一點文字、一張照片寫出當下的心情故事。
這禮拜是我全馬訓練的第七週 進展期，課程如下：
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